안녕하세요 😊날이 더워질수록 속이 불편하고, 자꾸 화장실을 들락날락하는 분들, 많으시죠?사실 여름철은 장 건강이 무너지기 쉬운 계절이에요.과민성대장증후군(IBS), 유당불내증, 복부 팽만, 가스 등의 증상이 평소보다 심해지기도 하거든요.저 역시 장이 예민해서 늘 유산균과 식이섬유 섭취를 신경쓰고 있는데요,오늘은 정말 만족하면서 먹고 있는 ‘쿠팡 인기 건강템’ 3가지를 추천드릴게요! * 이 게시물은 쿠팡파트너스의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 💡 여름철 장 건강, 왜 더 중요할까?고온다습한 날씨 → 장내 유해균 증식 ↑아이스커피, 찬 음식 → 소화기능 저하불규칙한 식사와 스트레스 → 장 뇌 축 기능 저하그래서! 유산균 + 식이섬유 + 유당프리 습관,이 세 가지가 정말 중요해요..